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这些食物每天吃一点提高免疫力,远离癌症

这些食物每天吃一点提高免疫力,远离癌症

现如今,癌症已经成为现代人讳莫如深的名词,癌症猛于虎,预防癌症也成为现代人的首要之举,而如果在生活中能选对食物,对防癌也有很大的帮助。有临床癌症研究专家甚至称,在医生开的药方里面,防癌食物就是处方的一种。

2019/05/06免疫力防癌

立夏养生,你应该这么做!

立夏养生,你应该这么做!

立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始。立夏天地阳气从地下生发开始转为由地面向上浮了,直到夏至阳极生阴,天地阳气开始往下收敛。传统中医认为,人和自然的规律相一致为顺,体内的阳气越来越多地散布至体表,内脏相对虚寒因而要提高对内脏保养的关注。

立夏节气吃什么蔬菜养生?

立夏节气吃什么蔬菜养生?

立夏,是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时也要多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素,能起到预防动脉硬化的作用。那么,立夏之后吃什么蔬菜好呢?

生活常吃这些食物对预防肝病有好处

生活常吃这些食物对预防肝病有好处

肝脏是我们重要的器官,长时间剧烈运动、长期处于高度紧张不安、过度摄入酒精、长时间熬夜等行为都会伤肝。所以,日常生活中,保护肝脏尤为重要,平时可以通过饮食,来保护肝脏健康,给肝脏“洗洗澡”,减少肝脏毒素,促进肝脏解毒能力,增强肝脏功能!

红枣补血效果甚微,补血更应该吃这些

红枣补血效果甚微,补血更应该吃这些

很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况,这主要是因为本身身体素质降低,而且体内的供血不足导致的,很多人因为体质偏寒,所以造血功能相对于就会降低,不过很多人会选择吃枣来达到补血的目的。那么,吃红枣真的补血吗?补血吃什么好呢?

2019/04/28补血贫血

6类人易患骨质疏松,这样吃可改善

6类人易患骨质疏松,这样吃可改善

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科疾病,多发生在中老年人身上。对于骨质疏松,应该怎么调理呢?老年人骨质疏松又该吃什么好? 骨质疏松偏爱6类人 1.小骨架,骨量少:小个子,小骨架的人天生骨量少,罹患骨质疏松症的年龄会更早些,建议从30岁开始,多吃奶制品等富钙食品,多运动,增加骨量储备。

经常胃反酸不舒服怎么调理?

经常胃反酸不舒服怎么调理?

胃对人们来说是很重要的,胃健康的人,往往食欲会比较旺盛,吃饭吃菜会比较香,也有助于日常养生。但是有一些人由于生活不规律和不良饮食习惯,常常感觉胃反酸不舒服。那么,胃酸过多会有哪些危害呢?胃酸过多如何调理?

这些食物擅长养肝,肝不好的人别错过

这些食物擅长养肝,肝不好的人别错过

肝脏是我们天生自带的“健康战士”,它能抵御外部入侵的抗原,帮助我们吞噬内生的毒素,它“掌管”着我们的免疫力!可以说养肝就等同于养命!随着现在生活节奏的加快,很多人平时不注意保护肝脏,等到出现了问题才后悔,其实日常生活中有很多常见的养肝食物,今天小编就来跟大家聊一聊这些养肝食物。

谷雨时节咋养生,这几点要记牢

谷雨时节咋养生,这几点要记牢

谷雨有\"雨生百谷\"之意,是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中秧苗初插、作物新种,最需要雨水滋润,池塘里浮萍开始生长,春茶也在此前后采收。春季将尽、夏季将至,万物生长、蒸蒸日上,正所谓\"一年之季在于春\"。作为春天后一个节气,我们也就即将赶走寒冷迎接夏日的到来,那么我们应该如何做好谷雨养生呢?

牙齿上的“黄泥”会引起口臭,除口臭试试这4种食物

牙齿上的“黄泥”会引起口臭,除口臭试试这4种食物

口臭是一件令人非常尴尬的事,尤其在社交活动中,看着别人高谈阔论,自己却“有口难言”,严重影响生活,还会让患者产生自卑心理。有些口臭身体内部器官病变引起的,这种需要及时就医,而生活中90%的口臭都是口腔卫生没做好导致的。

2019/04/18口气口臭

谷雨养生吃什么菜好?

谷雨养生吃什么菜好?

春季的最后一个节气——谷雨,就要到来了。谷雨一般在每年的4月20日或21日开始,时长十五天,共分三候,是春季的最后一个节气,有“雨生百谷”的意思。作为春季最后一个节气,谷雨到来的同时,气温也将回暖,雨水更是日渐丰沛。这时候饮食上要有什么变化呢?

2019/04/1824节气谷雨

玫瑰花茶可以天天喝吗玫瑰花茶有什么好处

2019/04/13

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